Динамическая Арт-Медитация для раскрытия внутренних ресурсов

Что такое арт-терапия

Арт-терапия - естественный и бережный метод психологического развития через творчество. Язык искусства: красок, форм, линий и образов позволяет выразить то, что сложно сказать словами, пробудить скрытую энергию, развить спонтанность и эмоциональность, улучшить взаимоотношения с собой и с другими.
Арт-терапия подходит для детей и взрослых, в том числе, для тех, кто совсем не умеет рисовать, или не имеет опыта психологической работы.

Что такое динамическая Арт-Медитация:

Радость находиться внутри нас, что бы ее ощутить нужно - быть внимательным, а что бы сделать жизнь радостной - нужно творить.

Арт – медитация это - Медитация – творчество, медитация – удивление, медитация – радость.

Что такое жить? Что такое быть? Что такое счастье? Сколько вопросов, сколько ответов, а как найти свой?

Прислушиваемся к себе, к своим желаниям, берем в руки кисти, карандаши, бумагу, клей, песок, семена, веточки… И начинает проявляться Целый Мир.

Что мы делаем:

Рисуем, и не только на бумаге – на стекле, на руках;  создаем композиции из природного материала, круп; сочиняем сказки - ТВОРИМ

Что в результате:

v  Осознание своих желаний, возможностей;

v  Возможность осознавать и использовать свой потенциал;

v  Это поворот от отчаянья к радостной уверенности;

v  Это возможность сделать свою жизнь такой, кокой желаешь.

v  А так же: хорошее настроение, рисунки и композиции, сказки, которые  можно унести с собой

v  И конечно - Познание Себя